Programe interactive pentru dezvoltarea completă a copiilor
În cadrul acestui modul, care are ca temă centrală prietenia, vor avea loc exerciții și jocuri de inter-cunoaștere cu scopul de a facilita interacțiunea, relaționarea și comunicarea între membrii grupului. Pe lângă activitățile de inter-cunoaștere și auto-dezvăluire vom intra în lumea prieteniei prin povești terapeutice, iar apoi prin discuții, jocuri de grup, inversiuni de rol, activități specific terapeutice ne vom întări valorile umane precum responsabilitatea, acceptarea celuilalt, sinceritatea, respectul, generozitatea, grija, empatia, încrederea care ne transformă într-o persoană pe care ceilalți și-o doresc mereu aproape, adică în cel mai bun prieten.
Copiii cu încredere în sine ridicată își cunosc punctele forte, resursele, atuurile, dar își acceptă și limitele și vulnerabilitățile. Ei dezvoltă abilități superioare de a rezolva probleme, de a face față presiunilor celor din jur, de a rezolva conflicte, de a construi relații cu ceilalți, au așteptări realiste de la cei din jur, sunt echilibrați, optimiști, zâmbesc și se bucură de situațiile pe care le trăiesc. In acest modul ne focusăm pe exerciții și activități menite și gândite să crească încrederea în sine a copiilor. Plecăm de la identificarea personalizată a punctelor forte și a calităților fiecărui copil, apoi traducem aceste puncte forte în comportamente specifice, care suficient exersate, duc la încredere în sine și îndrăzneală, apoi la interiorizarea sentimentului "eu pot".
Temă centrală: Prietenia
În cadrul acestui modul, care are ca temă centrală prietenia, vor avea loc exerciții și jocuri de inter-cunoaștere cu scopul de a facilita interacțiunea, relaționarea și comunicarea între membrii grupului. Pe lângă activitățile de inter-cunoaștere și auto-dezvăluire vom intra în lumea prieteniei prin povești terapeutice, iar apoi prin discuții, jocuri de grup, inversiuni de rol, activități specific terapeutice ne vom întări valorile umane precum responsabilitatea, acceptarea celuilalt, sinceritatea, respectul, generozitatea, grija, empatia, încrederea care ne transformă într-o persoană pe care ceilalți și-o doresc mereu aproape, adică în cel mai bun prieten.
Dezvoltarea încrederii în sine
Copiii cu încredere în sine ridicată își cunosc punctele forte, resursele, atuurile, dar își acceptă și limitele și vulnerabilitățile. Ei dezvoltă abilități superioare de a rezolva probleme, de a face față presiunilor celor din jur, de a rezolva conflicte, de a construi relații cu ceilalți, au așteptări realiste de la cei din jur, sunt echilibrați, optimiști, zâmbesc și se bucură de situațiile pe care le trăiesc. In acest modul ne focusăm pe exerciții și activități menite și gândite să crească încrederea în sine a copiilor. Plecăm de la identificarea personalizată a punctelor forte și a calităților fiecărui copil, apoi traducem aceste puncte forte în comportamente specifice, care suficient exersate, duc la încredere în sine și îndrăzneală, apoi la interiorizarea sentimentului "eu pot".
Cunoașterea și înțelegerea emoțiilor
Vom răspunde la întrebarea Cum mă simt? Cine sunt? si vom începe călătoria în tărâmul emoţiilor şi sentimentelor. Această aventură implica curaj şi dorinţa de a evolua, de a da posibilitatea sufletului nostru de a experimenta stări, trăiri şi emoţii infinite. Deoarece trăim bucuria în aceeaşi măsură în care trăim şi tristeţea, ura şi iubirea, altruismul şi egoismul, încrederea, trebuie să ne cunoaştem cu adevărat, e bine să le trăim pe toate şi să fim conştienţi de toate părţile noastre, cu luminile şi umbrele lor. Altfel nu suntem întregi. In acest modul vom călători pe acest tărâm și vom scoate la iveală întreaga paletă emoțională care ne face umani și întregi.
Înțelegerea și controlul emoțiilor
În acest modul vom explora cele doua emoții care pot deveni debilitante și care le provoacă copiilor cele mai multe necazuri la această vârstă: furia și frica. Confruntarea cu ambele emoții le vom face prin povești terapeutice, situații de viață personale, jocuri de rol și munca pe scenarii. Plecând de la ideea că furia nu este o emoție negativa, ci este doar o emoție (felul în care o manifestăm poate fi negativ), vom descoperi ce ne înfurie cel mai adesea, cum ne manifestăm furia și care sunt modalitățile ok prin care să o facem. Vom exersa tehnici de calmare a furiei și vom învăța să o verbalizăm și să o acceptam ca fiind parte din viața noastră. In ceea ce privește frica, vom descoperi care sunt fricile copiilor și vom lucra exemplificativ pe frica de întuneric ca modalitate de abordare a fricii.
Dezvoltarea abilităților de comunicare publică
A vorbi bine nu are legatură cu moștenirea genetică. Spre deosebire de baschet sau cântatul la pian nu e necesar nici un talent înnăscut. A vorbi bine este o abilitate compusă din comportamente fizice, care pot fi învățate de oricine dorește. Pornind de la postură, mâini, inflexiunile vocii, limbaj verbal si non-verbal, construirea unui discurs și cel mai important stăpânirea emoțiilor, îi învățăm pe copii cum să se prezinte în fața unui public, cum să țină un discurs, cum să-l transforme într-o conversație, cum să foloseasca umorul eficient pentru a obține cel mai mare impact într-o prezentare.
Calea către o existență integră și onestă
În cadrul acestui modul copiii vor învăța pas cu pas calea către o existență lipsită de prejudecați, integră și onestă, către demnitatea umană - principii care le conferă siguranța de a se adapta la schimbări și înțelepciunea și capacitatea de a profita de avantajele ivite prin schimbare.
Dezvoltarea abilităților cognitive
În acest modul antrenăm memoria de lungă și de scurtă durată a copiilor atât de necesară succesului academic, concentrarea atenției prin explorarea conceptului de mindfulness, și gândirea laterală necesară în abordarea creativă a rezolvării de probleme prin găsirea de soluții neașteptate și ingenioase.
Dezvoltarea calităților de lider
Deoarece ne dorim pentru copiii noștri să fie stăpânii propriilor vieți și lideri de opinie, în acest modul de leadership identificăm care sunt calitățile care transformă o persoană într-un lider, iar apoi prin activități specifice, jocuri de rol, inversiuni de rol, scenarii și povești terapeutice formăm și creștem liderul din fiecare copil cu toate apanajele acestuia: integritate, responsabilitate, putere de decizie, grija fata de ceilalti si curaj.
Combaterea bullying-ului
Sub acest nume inofensiv, de bun simț și respect, am abordat în acest prim modul al anului 2 fenomenul de bullying. Bullying-ul este definit ca fiind un comportament ostil/de excludere și de luare în derâdere a cuiva, de umilire. Cuvântul „bullying" nu are o traducere exactă în limba română, însă poate fi asociat cu termenii de intimidare, terorizare, brutalizare, hărțuire. Bullying-ul nu presupune existența unui conflict bazat pe o problemă reală, ci pe dorința unor persoane de a-și câștiga puterea și autoritatea, punându-i pe alții într-o lumină proastă. În acest modul ne concentrăm eforturle pe creșterea capacității copiilor noștri de a identifica aceste comportamente, de a înțelege mecanismele psihologice dn spatele acestui comportament și de a identifica și exersa comportamentele prin care se pot apăra sau prin care pot să ia atitudine într-o situație de bullying.
Dezvoltarea gratitudinii
Recunoștința este unul dintre conceptele cel mai greu de predat copiilor, mai ales că ei sunt auto-centrați. Într-adevar copiii recunoscători și multumiți sunt mai politicoși și mai plăcuți, dar e vorba despre mai mult. Învățând să manifeste recunoștință, copiii devin mai empatici și mai fericiți. A recunoaște că cineva s-a străduit pentru tine nu este un comportament natural pentru copii, este învățat.
Să știi să spui "nu"
Atunci când interacționăm cu alți oameni fie că sunt sau nu prietenii noștri trebuie să știm să trasăm limite, adică să reușim să le transmitem celorlalți ce trebuie să se întâmple pentru ca noi să ne simțim bine. Limitele ne ajută să ne menținem liniștiți, echilibrați și în siguranță. Fiecare tip de limită va fi abordată în timpul sesiunilor iar în cadrul scenariilor și a jocurilor de rol copiii vor fi ghidați să găsească modalitatea cea mai confortabilă și eficientă în același timp de a comunica nevoia proprie. Pentru mulți copii va fi poate pentru prima dată când vor auzi despre "a stabili limite" și este extraordinar și doar faptul să știe că pot spune "nu", chiar dacă încă, la această vârstă nu se vor descurca cel mai bine în a o face.
Poziționarea corectă în familie
Scopul principal al acestui modul este poziționarea corectă a copilului în familia de proveniență și înțelegerea mecanismelor care duc la o bună înțelegere între membrii familiei. Plecând de la ideea că familia este un cadru dinamic, în continuă schimbare îi ajutăm pe copii să înțeleagă cadrul în care trăiesc, care sunt motivațiile părinților și regulile nescrise ale familiei în care trăiesc. O bună înțelegere a acestui cadru duce la acceptarea și armonizarea interacțiunilor din familie.
Continuarea muncii din anul 1
Se continuă munca începută în anul 1 și mergem mai departe în explorarea fricilor reale și imaginare, întelegerea felului în care se naște frica, identificarea modalităților de a ne confrunta cu fricile, exersarea tehnicii de restructurare cognitivă, exersarea tehnicii de desensibilizare sistematică și înțelegerea faptului că curajul e frica pe picioare.
Echilibrul emoțional
Pentru a putea vorbi despre un autocontrol sănătos trebuie să fim atenti să nu cădem în extreme. Atât lipsa autocontrolului cât și prezența lui în exces sunt nesănătoase pentru copil. Lipsa autocontrolului înseamnă impulsivitate, reacții imprevizibile, incapacitatea de a duce la bun sfârșit o anumită activitate, pe când autocontrolul în exces înseamnă rigiditate, lipsa de spontaneitate, inhibitie. Deci ca în orice manifestare emoționala echilibrul, linia de mijloc este ceea ce ne dorim. În acest modul ne concentrăm pe înțelegerea noțiunii de auto-control, pe identificarea situațiilor specifice de viata în care ne folosim auto-controlul, identificarea modalitatilor de a fi în control în furie, înțelegerea si practicarea răbdării.
Să gândești independent
In cadrul acestui modul tragem cortina și expunem cât mai clar ceea ce se întâmplă cu noi atunci când, în diferite grupuri, la școală, între prieteni, în familie, simțim presiunea de a face ceva doar pentru că și ceilalți o fac, sau pentru că ne-am simți în afara grupului, excluși, dacă nu am face-o. Cu toții ne dorim pentru copiii nostri să aibă capacitatea de a lua propriile decizii, de a nu se lăsa influențați, de a gândi singuri (și corect).
Educație financiară practică
Un modul extrem de practic în care ne axăm pe înțelegerera felului în care noi câștigam, cheltuim, economisim sau investim banii, la comportamentele noastre față de bani. Explicăm noțiunile de economie, investiție, donație, cheltuială. Identificăm un obiectiv financiar propriu pentru ca la final să înființăm o "firmă" la nivelul fiecarei grupe și scoaterea unui produs pe piață.
Soluționarea problemelor interpersonale
Asertivitatea este cea mai eficientă modalitate de soluționare a problemelor interpersonale. Comunicarea directă, deschisă și sinceră permite recepționarea mesajelor fără blocaje și distorsiuni, ceea ce menține și îmbunătațește relațiile cu ceilalți. Capacitatea de a comunica în mod asertiv sentimentele, emoțiile și gândurile fără a leza integritatea celorlați, reprezintă un mod eficient de comunicare.
Datorită specificului acestui program de dezvoltare personală, primul modul este întotdeauna extrem de important. Este întâlnirea dintre membri și formatori. Chiar dacă copiii au parcurs deja modulele anilor 1 si 2 nu înseamnă neapărat că ei deja se cunosc unii pe alții. Deoarece copiii in cadrul Academiei „învață" din împărtașirea experiențelor, comunicare, discuții de grup, povesti si jocuri terapeutice punem mare accent pe crearea ununi grad ridicat de confort emoțional în cadrul grupului, care să faciliteze această împărtășire. Aportul fiecarui membru al grupului este resimțit de către toti ceilalți membri, de aceea întotdeauna în cadrul primului modul punem bazele unei bune dinamici de grup.
Plecând de la Jocul bucuriei, așa cum a fost așa cum a fost înțeles de către Pollyana, in cartea cu același nume scrisă de Eleanor H. Porter, ne axăm pe înțelegerea tipurilor de gândire: pozitiv-negativ-realist; Înțelegerea si descoperirea propriului tipar de gândire; Crearea de afirmații pozitive despre sine și folosirea lor.
Mergem tot mai departe cu munca începută în primii doi ani și suntem tot mai aproape de obiectivul nostru de a cunoaște, înțelege și stăpâni propriile emoții.
Din momentul în care ne naștem, avem acces la o fenomenală sursă de energie care ne apartine 100% si care nu se consumă niciodată, indiferent de vârstă, educație, poziție socială sau alte variabile, pe care o conștientizăm sau nu, pe care o simțim sau nu, la care avem acces sau nu. Această energie poate fi crescută si dezvoltată în funcție de conștientizarea atu-urilor pe care le avem, a felului în care gândim, a felului în care abordăm diferitele evenimente ale vieții noastre. In acest modul este vorba despre descoperirea energiei interne, a focului interior care ne susține în felul în care ne abordăm viețile.
Ce tipuri de minciuni spunem? De ce e greu să spunem adevărul? Care sunt consecințele minciunii în viața noastră? Cum să formulăm o recunoaștere a minciunii? Cum să formulăm un adevăr greu de spus? Acestea sunt o parte din întrebările la care răspundem în cadrul acestei tematici, punând bazele unui caracter integru, asumat și onest.
Descoperim puterea interioară care ne împinge să trecem la acțiune și să obținem realizările importante pentru noi înșine, înțelegem la ce e importantă motivația, ce anume ne motivează și cum putem face să ne creștem motivația.
O dilemă morală este dată de o situație în care unei persoane i se cere să facă o alegere dificilă. Orice decizie ia, vor exista niște consecințe. Situația va naște un conflict moral, un impas în alegerea unei căi de rezolvare. Busola morală pe care o avem și pe care copiii noștri o dezvoltă acum este cea care îi ajută să ia o decizie. Busola morală conține valorile și principiile noastre și ne ajută să luăm deciziile care sunt în concordanță cu persoana care suntem sau vrem să devenim.
Pentru că fiecare dintre noi aparține și lumii conducem copiii în înțelegerea conceptului de cetățean al lumii, îi ajutăm să identifice diferitele probleme care ar trebui să îi intereseze ca și cetățeni ai lumii, a credințelor și valorilor care conduc la o lume bună. Abordăm câteva dintre problemele cu care omenirea se confruntă la nivel mondial, și anume: discriminarea, sărăcia și poluarea.
Ce înseamnă să fii un exemplu pentru cei din jurul tău? Cine este un exemplu pentru mine și de ce? Ce fel de exemplu vreau să fii eu? Cum să fac ca cei din jurul meu să mă considere un exemplu? Răspunsurile la aceste întrebări și punerea lor în practică sunt cele care îi vor ajuta pe copii să devină niște persoane de încredere, înțelepte, adevărați lideri ai vremurilor lor, un exemplu atât pentru noi cât si pentru cei din jurul lor.